Trenuj mądrze
Wybór trenera może być punktem zwrotnym w Twoim dalszym rozwoju sportowym.
Dostosujemy trening do Twoich indywidualnych potrzeb, niezależnie czy jesteś początkujący czy zaawansowany.
O nas
Na co dzień pracujemy z zawodnikami, począwszy od amatorów po profesjonalnych zawodników kolarstwa. Metody treningowe opieramy na realnej wiedzy i najnowszych badaniach dotyczących treningu kolarskiego oraz doświadczeniu zdobytym podczas wieloletniego uprawiania kolarstwa i startach w międzynarodowych wyścigach zaliczanych do rankingu UCI. Prowadzimy zawodników w kolarstwie szosowym, górskim, przełajach oraz triathlonie. Jesteśmy studentami Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie na kierunku wychowanie fizyczne, specjalizacja kolarstwo. Stale podnosimy swoje umiejętności, biorąc udział w kursach i szkoleniach.
Ciągle szukamy nowych rozwiązań, które zapewnią Ci stały progres.
Posiadamy odpowiednią wiedzę na temat rozsądnego zdrowego treningu, dopasowanego do indywidualnych potrzeb zawodnika.
Sebastian Borowski
Trener kolarstwa PZKol. Doświadczony zawodnik w kolarstwie szosowym oraz przełajowym. Studia magisterskie WSKFiT Pruszków.
Doświadczony w pracy z amatorami oraz profesjonalistami.
Adrian Krupa
Oferta treningowa
- Darmowe konto na platformie Training Peaks
- Aktualizacja planu treningowego raz na tydzień
- Porady żywieniowe
- Zestaw ćwiczeń na siłownię oraz core
- Zestaw ćwiczeń rozciągających
- Plan zaawansowanej regeneracji
- Rozpisanie suplementacji
- Analiza badań morfologi krwi
- Analiza testów FTP/Profilu mocy
- Nieograniczony kontakt (mail, telefon, messenger)
- Darmowe konto na platformie Training Peaks
- Indywidualna opieka dwóch trenerów Akademi FTP
- Aktualizacja planu treningowego na bieżąco
- Porady żywieniowe
- Zestaw ćwiczeń na siłownię oraz core
- Zestaw ćwiczeń rozciągających
- Zestaw ćwiczeń z zakresu motoryki
- Plan zaawansowanej regeneracji
- Rozpisanie suplementacji
- Analiza badań morfologi krwi
- Analiza testów FTP/profilu mocy
- Porady z zakresu psychologi sportu
- Nieograniczony kontakt (mail, telefon, messenger)
Wszystkie oferty treningowe mogą podlegać modyfikacji na życzenie klienta
Wypełnij formularz
- ul. Wiejca 14, 05-085 Kampinos
- Tel.: 534 129 177
- E-mail: [email protected]
- Facebook: www.facebook.com/AkademiaFTP