Trenuj mądrze

Wybór trenera może być punktem zwrotnym w Twoim dalszym rozwoju sportowym.
Dostosujemy trening do Twoich indywidualnych potrzeb, niezależnie czy jesteś początkujący czy zaawansowany.

O nas

Na co dzień pracujemy z zawodnikami, począwszy od amatorów po profesjonalnych zawodników kolarstwa. Metody treningowe opieramy na realnej wiedzy i najnowszych badaniach dotyczących treningu kolarskiego oraz doświadczeniu zdobytym podczas wieloletniego uprawiania kolarstwa i startach w międzynarodowych wyścigach zaliczanych do rankingu UCI. Prowadzimy zawodników w kolarstwie szosowym, górskim, przełajach oraz triathlonie. Jesteśmy studentami Wyższej Szkoły Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie na kierunku wychowanie fizyczne, specjalizacja kolarstwo. Stale podnosimy swoje umiejętności, biorąc udział w kursach i szkoleniach.

Ciągle szukamy nowych rozwiązań, które zapewnią Ci stały progres.

Posiadamy odpowiednią wiedzę na temat rozsądnego zdrowego treningu, dopasowanego do indywidualnych potrzeb zawodnika.

Sebastian Borowski

Instruktor kolarstwa PZKol. Doświadczony zawodnik w kolarstwie szosowym oraz górskim. Student WSKFiT Pruszków. Doświadczony w pracy z młodzieżą oraz ambitnymi amatorami.

Trener kolarstwa PZKol. Doświadczony zawodnik w kolarstwie szosowym oraz przełajowym. Studia magisterskie WSKFiT Pruszków.
Doświadczony w pracy z amatorami oraz profesjonalistami.

Adrian Krupa

Oferta treningowa

Oferta dla dzieci (ŻAK/MŁODZIK)

Oferta skierowana do dzieci z kategorii wiekowych ŻAK/MŁODZIK

170 miesiąc
  • Aktualizacja planu treningowego raz na dwa tygodnie
  • Porady żywieniowe
  • Zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych
  • Profesjonalne wprowadzenie do sportów wytrzymałościowych

Porada

Porada jednorazowa

80 szt.
  • porada
200 miesiąc
  • Darmowe konto na platformie Training Peaks
  • Aktualizacja planu treningowego raz na dwa tygodnie
  • Wskazówki żywieniowe
  • Kontakt raz na dwa tygodnie (mail, telefon, messenger)
300 miesiąc
  • Darmowe konto na platformie Training Peaks
  • Aktualizacja planu treningowego raz na dwa tygodnie
  • Wskazówki żywieniowe
  • Zestaw ćwiczeń na siłownię
  • Zestaw ćwiczeń rozciągających
  • Kontakt raz na dwa tygodnie (mail, telefon, messenger)
450 miesiąc
  • Darmowe konto na platformie Training Peaks
  • Aktualizacja planu treningowego raz na tydzień
  • Porady żywieniowe
  • Zestaw ćwiczeń na siłownię oraz core
  • Zestaw ćwiczeń rozciągających
  • Plan zaawansowanej regeneracji
  • Rozpisanie suplementacji
  • Analiza badań morfologi krwi
  • Analiza testów FTP/Profilu mocy
  • Nieograniczony kontakt (mail, telefon, messenger)
770 miesiąc
  • Darmowe konto na platformie Training Peaks
  • Indywidualna opieka dwóch trenerów Akademi FTP
  • Aktualizacja planu treningowego na bieżąco
  • Porady żywieniowe
  • Zestaw ćwiczeń na siłownię oraz core
  • Zestaw ćwiczeń rozciągających
  • Zestaw ćwiczeń z zakresu motoryki
  • Plan zaawansowanej regeneracji
  • Rozpisanie suplementacji
  • Analiza badań morfologi krwi
  • Analiza testów FTP/profilu mocy
  • Porady z zakresu psychologi sportu
  • Nieograniczony kontakt (mail, telefon, messenger)

Wszystkie oferty treningowe mogą podlegać modyfikacji na życzenie klienta

Wypełnij formularz

Nasi partnerzy